| どれだけ休んでも、疲れが取れない。
起き上がるのもつらい日がある。
病院をいくつも回ったのに、 検査では「異常なし」「気のせい」と言われる。
その苦しさは、決して気のせいではありません。 |
こんにちは。松本市すずかぜ鍼灸院の院長、金井涼です。
慢性疲労症候群（ME/CFS）は、周囲に理解されにくく、行き場をなくしやすい病気です。
今日は、この病気と、鍼灸でできることについてお伝えします。
| 最優先でお伝えします
🚨 強い疲労が続く場合、まず内科などで他の病気がないか検査を受けてください。 🚨 甲状腺・貧血・自己免疫疾患など、隠れた病気の除外が大切です。 🚨 慢性疲労症候群は、専門的な診療科での相談も検討してください。 |
慢性疲労症候群（ME/CFS）とは
慢性疲労症候群は、原因不明の強い疲労が長期間続き、日常生活が著しく制限される病気です。単なる「疲れ」とはまったく異なります。
| 主な症状
・休んでも回復しない強い疲労が6ヶ月以上続く ・少し動いただけで極端に消耗する（労作後倦怠感） ・睡眠をとっても疲れが取れない ・思考力・集中力の低下（ブレインフォグ） ・頭痛・筋肉痛・関節痛・のどの痛み |
検査で明らかな異常が出にくいため、「気のせい」「怠けている」と誤解されやすく、当事者は二重の苦しみを抱えます。しかし、これは実在する病気です。
専門医での治療が第一です
まず、強い疲労の背景に他の病気が隠れていないか、内科などで検査を受けることが大切です。甲状腺機能低下・貧血・自己免疫疾患など、治療可能な原因が見つかることもあります。そのうえで、慢性疲労症候群として専門的な相談ができる医療機関もあります。
それでも残るつらさ、行き場のない不調に
| 検査では異常なし。
でも、体は動かない。疲れが抜けない。 誰にも分かってもらえない。
その行き場のないつらさに、 鍼灸が寄り添えることがあります。 |
慢性疲労症候群では、自律神経の乱れ・血流の低下・睡眠の質の低下などが複雑に絡み合っています。東洋医学では、こうした「検査に映らない不調」を、気血の不足や巡りの停滞として捉え、体全体を整えるアプローチをとります。無理に活性化させるのではなく、体の回復力そのものを支えることを大切にします。
鍼灸にできること
鍼灸は、慢性疲労症候群を治す治療ではありません。
しかし、自律神経を整え、睡眠や巡りを改善することで、少しずつ回復しやすい体の状態づくりを目指します。
| 鍼灸で整えるもの
✅ 自律神経のバランスを整える ✅ 睡眠の質を高める ✅ 血流を促し、全身の巡りを整える ✅ 頭痛・筋肉痛などの随伴症状へのアプローチ ✅ 体に負担をかけない、やさしい施術 ✅ 「刺さない鍼」で消耗した体にも優しく |
東洋医学の視点
東洋医学では、強い疲労を「気血の不足（気血両虚）」や「脾腎の弱り」として捉えます。消耗しきった体を無理に動かすのではなく、エネルギーの土台を少しずつ養うことを大切にします。焦らず、体の回復力に寄り添うアプローチです。
病院の治療との役割分担
鍼灸は必要な医療に取って代わるものではありません。他の病気の除外は医療機関で行い、鍼灸は自律神経や巡りを整えて回復を支える——この組み合わせが大切です。
| 大切なこと
⚠️ まず内科などで他の病気がないか検査を受けてください。 ⚠️ 鍼灸は必要な医療の代わりにはなりません。 ⚠️ 施術は体調に合わせ、消耗させないよう配慮します。 |
こんな方に、鍼灸という選択肢があります
| ・休んでも取れない強い疲労が続いている
・「異常なし」「気のせい」と言われ、行き場がない ・睡眠をとっても回復しない ・少し動くと極端に消耗する ・自律神経の乱れを感じている ・体に負担の少ない方法で、回復を後押ししたい |
よくあるご質問
こんな症状でも診てもらえますか？
はい。「異常なし」と言われ行き場をなくした方こそ、東洋医学のアプローチが役立つことがあります。
動くと悪化しますが、施術で消耗しませんか？
労作後倦怠感に配慮し、消耗させないやさしい施術を行います。「刺さない鍼」も選べます。
どのくらいで変化しますか？
個人差が大きい病気です。焦らず、体の回復力を少しずつ支えていくことを大切にします。
通院がつらいのですが？
体調に合わせて無理のないペースをご提案します。まずはご相談ください。
長野県で慢性疲労症候群にお悩みの方へ
| 「怠けている」のではありません。
あなたのつらさは、本物です。
誰にも分かってもらえなかった苦しさに、 医療者として、静かに寄り添います。
焦らず、一緒に体の土台を整えていきましょう。 |
松本市のすずかぜ鍼灸院には、長野県内各地からご相談をいただいています。原因不明の強い疲労でお悩みの方は、まずお気軽にご連絡ください。初回はじっくりお話を伺います。
| すずかぜ鍼灸院｜アクセス情報
📍 住所：長野県松本市深志2丁目6-17 オフィス・T 2階 🚉 アクセス：松本駅 東口から徒歩約8分 📞 電話番号：0263-87-2342 🕐 受付時間：平日 10:00〜19:00 / 土日祝 10:00〜17:00 🗓 定休日：月・火 🌐 Web予約：www.suzukaze-shinkyu.com（24時間受付） |